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王立鑫Tony
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六个动作端正体态｜髋稳了体态就好了
原创
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2023-01-30发布
骨盆高低、长短腿、骨盆前倾旋转等问题都和我们的髋关节不稳定有很大的关系，今天的练习强化髋关节周边附着肌肉，在动态中维持髋关节和骨盆的问题，调整体态
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