春节吃胖了怎么办|节日如何才能吃不胖|活用间歇性断食与生酮饮食

春节怎么吃不长胖的4大要点|如何活用间歇性断食与生酮饮食法 节日也能减肥减重|简单能坚持的生酮禁食方法|轻断食生酮健康饮食|春节吃胖了怎么办看看补救措施 ------------------------------------------------------------------------------ 👉订阅FreeLife-Lab，第一时间观看最新视频 喜欢的话请点赞，留言，分享，收藏吧！ ‣微信号 ► FreeLife-LAB ‣合作邮箱 ► minizushi@sina.com ------------------------------------------------------------------------------ 【本期视频章节】 [00:00] 每逢佳节胖三斤,一到过年胖十斤 [00:28] 一天只有一次聚餐的话只吃一顿 [01:04] 午晚餐都有聚会,争取这样吃 [01:41] 零食的陷阱 [02:47] 吃多了的补救措施 免责声明：本视频的内容，例如文本、图形、图像和此处包含的其他材料（“内容”）仅供参考。内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请始终寻求您的医生的建议。