打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
MRs李爱瑜伽头像
MRs李爱瑜伽
36万粉丝972视频
关注

胆经不通,白发一生!3个动作自主拉伸,白转黑并不难,更年轻

原创18万次播放2023-01-27发布

经络穴位养生健体
77/292

男女都受用的锻炼,疏通经络,增强气血循环,你做不到的原因在这App05:13
男女都受用的锻炼,疏通经络,增强气血循环,你做不到的原因在这
胆经不通,白发一生!3个动作自主拉伸,白转黑并不难,更年轻App05:53
播放中
胆经不通,白发一生!3个动作自主拉伸,白转黑并不难,更年轻
过了30男女受用的锻炼!拉伸疏通腹股沟帮助排毒,气血旺盛循环好App04:45
过了30男女受用的锻炼!拉伸疏通腹股沟帮助排毒,气血旺盛循环好
你的脖子再拉就坏了!每天抬手3分钟,打通於堵,肩颈一天天变好App06:17
你的脖子再拉就坏了!每天抬手3分钟,打通於堵,肩颈一天天变好
中年男女深蹲这样练,睡前3分钟,疏通腹股沟,呵护强健前列腺App04:45
中年男女深蹲这样练,睡前3分钟,疏通腹股沟,呵护强健前列腺
养肝就是养命!每天举手转腰3分钟,受益一整年,肝经通畅气色好App04:27
养肝就是养命!每天举手转腰3分钟,受益一整年,肝经通畅气色好
脊柱多灵活人就多年轻!坚持龙脊强健摆动法,气血通畅,百病不缠App05:05
脊柱多灵活人就多年轻!坚持龙脊强健摆动法,气血通畅,百病不缠
百练不如一拍,男人过了30就练这招,快速激发身体阳气,提升心肺App04:11
百练不如一拍,男人过了30就练这招,快速激发身体阳气,提升心肺
狂飙大姐是真懂炼,睡前3个动作,打通全身循环,生活质量变好了App05:01
狂飙大姐是真懂炼,睡前3个动作,打通全身循环,生活质量变好了
肩颈上藏着一把“锁”,分享一个“解锁法”,手臂不麻脑供血好App05:37
肩颈上藏着一把“锁”,分享一个“解锁法”,手臂不麻脑供血好
人体有一条经络人人易堵!2个好动作,手脚冰凉没有了,睡眠安稳App04:37
人体有一条经络人人易堵!2个好动作,手脚冰凉没有了,睡眠安稳
中老年肚子大真愁人!1个动作躺着做,易胖变易瘦,内脏脂肪没了App04:54
中老年肚子大真愁人!1个动作躺着做,易胖变易瘦,内脏脂肪没了
1招“脊柱流动法”阿姨坚持每天练,疏通上半身经络,补阳升阳气App06:00
1招“脊柱流动法”阿姨坚持每天练,疏通上半身经络,补阳升阳气
四个动作任选其一,助你快速练成双盘,疏通下半身经络,脾胃好App05:13
四个动作任选其一,助你快速练成双盘,疏通下半身经络,脾胃好
一湿难除,如油入面!两个动作配合做,疏通经络提阳气,湿气跑光App06:12
一湿难除,如油入面!两个动作配合做,疏通经络提阳气,湿气跑光
人体有1处正在严重退化!像玩一样抬脚,疏通下半身经络,更长寿App04:41
人体有1处正在严重退化!像玩一样抬脚,疏通下半身经络,更长寿
养生先养心!焦虑烦躁失眠的坚持做,4个关键点,宁心安神睡得香App04:50
养生先养心!焦虑烦躁失眠的坚持做,4个关键点,宁心安神睡得香
人体有个中央通道!每天摇动30下,养阳升阳壮阳,疏通全身经络App05:11
人体有个中央通道!每天摇动30下,养阳升阳壮阳,疏通全身经络
筋长寿更长!每天滚背滚全身,疏通经络助睡眠,一整年身体都轻松App08:25
筋长寿更长!每天滚背滚全身,疏通经络助睡眠,一整年身体都轻松
阳气不足就练它,养阳升阳护阳,拯救熬夜透支的肾,肾气足人轻松App04:53
阳气不足就练它,养阳升阳护阳,拯救熬夜透支的肾,肾气足人轻松
焦虑烦躁睡眠差?多拉伸腹股沟和腋窝,降心火消焦虑,健康又长寿App06:38
焦虑烦躁睡眠差?多拉伸腹股沟和腋窝,降心火消焦虑,健康又长寿
男女都受用的锻炼!睡前3分钟,打开排毒通道,前列腺干净又健康App04:49
男女都受用的锻炼!睡前3分钟,打开排毒通道,前列腺干净又健康
阳了之后记忆力变差,睡前1个动作,记忆力越来越好,失眠不见了App05:05
阳了之后记忆力变差,睡前1个动作,记忆力越来越好,失眠不见了
肠道“洗洁精”别忘了!睡前拍一拍,疏通大肠经,废物排空一身轻App05:18
肠道“洗洁精”别忘了!睡前拍一拍,疏通大肠经,废物排空一身轻
谷道宜常撮,这个传统绝活别忘了,每次30个,坚持七天身体偷着乐App05:36
谷道宜常撮,这个传统绝活别忘了,每次30个,坚持七天身体偷着乐
身上有一处地方,掌管身体的排湿排毒,疏通这里3分钟,湿气跑光App04:48
身上有一处地方,掌管身体的排湿排毒,疏通这里3分钟,湿气跑光
腰胯沉重蹲起困难?阿姨经常这么做,腰胯有劲,80岁还能健步如飞App04:28
腰胯沉重蹲起困难?阿姨经常这么做,腰胯有劲,80岁还能健步如飞
早上三五点早醒?2个动作配合做,肺气一天天充足,心肺强大50年App05:49
早上三五点早醒?2个动作配合做,肺气一天天充足,心肺强大50年
脚底有根“长寿筋”!睡前按1次,经络畅肝气顺,提阳升阳肾气足App04:38
脚底有根“长寿筋”!睡前按1次,经络畅肝气顺,提阳升阳肾气足
手疼手酸手抖?1套手臂保健操,灵活手指,滋润关节,远离腱鞘炎App04:31
手疼手酸手抖?1套手臂保健操,灵活手指,滋润关节,远离腱鞘炎
男女都受用的锻炼!每次3分钟,疏通上半身经络,清理垃圾毒素App06:48
男女都受用的锻炼!每次3分钟,疏通上半身经络,清理垃圾毒素
相关推荐
评论 314
打开App观看