你是否也有过这样的困惑？ 明知道读书重要，转身却掏出了手机； ·明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文； ·明知道要事优先，却成天围绕琐事打转…… 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到，这是为什么呢？ 让我们先来真正的了解一下自己，了解一下大脑，各种困惑就迎刃而解了。
