時間標示: 0:00 小蘇打的危害 0:20 胃的功能 1:30 胃酸逆流的原因 2:35 胰腺 3:15 吃小蘇打會怎樣? 3:30 修復胃酸逆流2方法 3:58 小蘇打有4副作用 柏格醫生 dr berg 談小蘇打的危害。很多人吃小蘇打,緩解胃酸逆流,但有 限制條件。 胃消化蛋白質、吸收礦物質、殺死病原體、不友好微生物。胃製造酸,胃酸正常是1-3,非常酸。 胃酸流失,會出現胃酸逆流。許多人認為胃酸逆流,是因胃酸過多,但實際上是胃酸不夠強。 胰腺通常釋放碳酸氫鹽,以鹼化進入小腸的胃酸。 胃要酸性才健康。小蘇打非常鹼。吃小蘇打,暫時緩解,卻未解決根本問題。時間一久,問題更嚴重,因為不但沒補回胃酸,還移走它。 修復胃酸逆流2方法: 1.喝蘋果醋 2.吃甜菜鹼鹽酸鹽(betaine hydrochloride) 長期吃小蘇打有4副作用: 1.使胃鹼化,造成蛋白質消化、礦物質吸收和殺死病原體能力的問題。 2.耗盡鉀的儲備 3.減少氯化物 4. 太多鈉,使礦物質失衡