神经损伤康复ing

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对于肌肉萎缩的我快两年了，还在坚持每天运动n小时，从来不敢松懈。一场疫情广州无奈放开，让百分之85的人都感染新冠，我也做了阳过。阳康不适合剧烈运动，我连续休息了近20天了，从来没有这么舒服过，没有这么真正属于自己的时间。期间我隔两三天做一轮比较简单的运动例如利用弹力带辅助，特别气喘的心脏跳动快的一定不要做，一次疫情让我感到了惊喜，没运动这么久我腿萎缩方面没有啥恶化，这让我感到无比的开心！#阳康 #运动 #神经损伤 #肌肉萎缩 #足下垂