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Day 23. 能量流 给身体充电 力量强化【跟鹅练瑜伽】
欢迎来到第23天，今天的流动有一些强度和难度，如果做不到的话没有关系，更多的去专注细节，体式之间的连接和将力量传送到末梢神经～
30天瑜伽挑战22/28
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