易筋经-少林高僧全套演示

易筋经十二式完整版。performed by Shi Heng Yi 释恒義@欧洲少林寺 易筋經：「易」是動詞，代表改變﹑強化﹑活動和鍛鍊。「筋」是古人所謂的經筋﹑筋路。泛指現代人說之筋膜﹑韌帶﹑肌腱﹑神經在內等軟組織。「經」 是經典﹑功法，也可視為操式。總括而言，「易筋經」是透過活動筋骨，鍛鍊筋路的功法。