你怕心肌炎就别练，我不怕就冲大重量

我们今天聊的视频是来自爱健身的小庞，这个发布于2022年12月26日。内容是体重掉了3公斤，力量掉了目测10-15公斤，轨迹都不习惯了，给我一个星期恢复一下。这应该是小庞在阳转阴后的一次恢复训练。 一个钻研自然健身的dude‘’ 和「一个信息量很大的频道」--Real Talk, No Bullshit, 原创分析健身事实趣事，聊一些别的博主不会分享的东西，偶尔也分享自己自然健身日常。