【白菜豆腐鸡汤】滋补养生100例-25 冬季滋补汤营养丰富含钙量高

【白菜豆腐鸡汤】滋补养生100例-25🍵冬季养生滋补汤-营养丰富，含钙量高 Tofu Chicken Soup ► 品味食间 Taste Food time ＃白菜豆腐 ＃鸡汤 ＃品味食间 白菜豆腐鸡汤营养丰富，含钙量很高 是一款很好的冬季养生滋补汤 白菜选用嫩叶，切成大块备用 切块1.5cm的小块 锅中加油，油烧热后 放入鸡蛋3个 鸡蛋煎制两面焦黄 选用罐装的鸡汤，方便快捷 鸡汤用开罐器打开 再重新准备一个空锅 大火把锅烧热 放入煎好的鸡蛋 加热水 鸡汤 再放入豆腐 锅烧开后 盖上盖煮3分钟 3分钟后，放入切好的白菜 煮2分钟 最后我们来调味 放入鸡精、盐、白胡椒 放一点枸杞 枸杞要提前用水泡一下 放一点小葱 即可享受美味了 🌿 菜谱 menu #白菜 Chinese cabbage 300g #豆腐 tofu 300g #油 oil 5ml #鸡蛋 egg 3个 #罐装鸡汤 chicken broth 410ml #热水 Hot water 500ml #鸡精 Chicken essence 3g #盐 salt 2g #白胡椒 white pepper 2g #枸杞 Wolfberry 5g #小葱 scallion 10g