唱歌的气息支撑，锚固，科学的理解

忠心建议 如果你受益于腹式呼吸练习， 习惯推气，可以继续保持练习， 如果你遇到瓶颈，多年无法通过腹式呼吸练习突破， 不妨尝试一下头颈，躯干锚固，减少推气。