亲近自然｜和海龟一起游泳

似翱翔天际、又像水中的舞蹈，激励人心的游泳欣赏！

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轻松游泳技巧展示

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亲近自然｜和海龟一起游泳

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激励泳者前行｜“凌波展翅”蝶泳

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游泳运动的独特魅力｜公开水域中的蝶泳和自由泳

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深水中安全游泳，掌握这个技巧很重要！

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激励前行｜蝶泳练习及配合展示

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想要在水下跳舞，你得先掌握呼吸的技巧！

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蝶泳是怎样“炼成”的？跟着视频展示一步一步走起（蝶泳练习1）

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蝶泳是怎样“炼成”的？跟着视频展示一步一步走起（蝶泳练习2）

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在泳池中练习潜泳——新手指南

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勤于练习，精进技术，打造魅力泳姿

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轻松敏捷，动感蝶泳

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潜泳20米气不够用？先来练练水中憋气吧！

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四式竞技泳姿展示

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优美泳姿慢速展示

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蝶泳和蛙泳作为短轴泳姿，轻松游的共性，一起来探讨吧！

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和着韵律，舒展、放松地游仰泳吧！

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波浪式蛙泳技术细节超慢速展示

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自由泳和仰泳不习惯转动，转动幅度不够，不妨做一下螺旋游练习

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四式泳姿展示，一项结合了力量与美的运动

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爱就趁现在，抓住心中的那束光，相约这个夏天！

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基础螺旋练习—适合游泳新手的顶级练习，让你一站式掌握多项技能

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想要成为泳池中的焦点，那你一定要学会超级优美的交叉转身

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一口气能潜多远？看12岁和10岁小朋友轻松潜泳50米、31米

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激励游泳｜专业技术展示

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这是一场声音的盛宴，让我们身临其境感受游泳！

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蝶泳是怎样“炼成”的？跟着视频展示一步一步走起（蝶泳练习3）

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the Titanic 仰泳超高难度练习，考验你的核心力量和打腿能力

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第一视角感受手臂动作｜蝶泳和自由泳

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蝶泳练习十二步，菜鸟也能浪起来

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仰泳划水看不到手，拉水线帮助你定位手臂动作