打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
alailp阿郎同学头像
alailp阿郎同学
1433粉丝392视频
关注

不选贵的，只选对的！如何选择一双好的跑鞋？享受美好跑步人生！

252次播放2023-01-04发布

运动百科，有关运动的一些小知识，一些冷知识,助你健康运动！
85/106

跑不远？跑不快？如何加强脚踝力量，提高跑步效率！App10:47
跑不远？跑不快？如何加强脚踝力量，提高跑步效率！
不选贵的，只选对的！如何选择一双好的跑鞋？享受美好跑步人生！App10:04
播放中
不选贵的，只选对的！如何选择一双好的跑鞋？享受美好跑步人生！
长距离的跑步到底会不会对人体造成伤害，听听运动专家的解析！App08:42
长距离的跑步到底会不会对人体造成伤害，听听运动专家的解析！
跑步伤膝盖？有氧容易老？那么这些常见的运动损伤的原因有哪些？App16:57
跑步伤膝盖？有氧容易老？那么这些常见的运动损伤的原因有哪些？
厉害了，来看看健身达人如何常年保持体脂率在8%，仅需13个步骤！App10:55
厉害了，来看看健身达人如何常年保持体脂率在8%，仅需13个步骤！
运动更需要营养！跑友耐力不足，需要补充增加耐力11种超级食品！App10:31
运动更需要营养！跑友耐力不足，需要补充增加耐力11种超级食品！
你正在健身？除了努力的撸铁！还有应该怎么吃来降低身体10%体脂App13:37
你正在健身？除了努力的撸铁！还有应该怎么吃来降低身体10%体脂
健身百科，胸部肌肉锻炼的几种方式，看看那种是最佳效果？App14:47
健身百科，胸部肌肉锻炼的几种方式，看看那种是最佳效果？
有氧运动中跳绳和跑步哪个瘦身好？App01:18
有氧运动中跳绳和跑步哪个瘦身好？
跑步伤膝盖？跑步容易受伤？怎样跑步有益健康长寿？App01:34
跑步伤膝盖？跑步容易受伤？怎样跑步有益健康长寿？
划船机运动容易犯的三大错误，如何修正？App06:57
划船机运动容易犯的三大错误，如何修正？
跑步要天天跑还是隔天跑？怎样跑才是健康跑？App01:43
跑步要天天跑还是隔天跑？怎样跑才是健康跑？
你在跑步中遇到跑不远，跑不快等跑步短板问题吗？该如何解决呢？App01:50
你在跑步中遇到跑不远，跑不快等跑步短板问题吗？该如何解决呢？
人到中年准发福？怎么吃？怎么运动？App04:17
人到中年准发福？怎么吃？怎么运动？
健身时候如何正确下蹲，避免运动损伤？App08:52
健身时候如何正确下蹲，避免运动损伤？
十种锻炼上肢的最佳方法，增肌宽肩，完美体形！App07:24
十种锻炼上肢的最佳方法，增肌宽肩，完美体形！
健身五个方法，获得傲人宽肩，完现健美体形！App10:29
健身五个方法，获得傲人宽肩，完现健美体形！
元气满满的早晨，养成7个良好生活习惯，让你更快获得完美肌肉App09:04
元气满满的早晨，养成7个良好生活习惯，让你更快获得完美肌肉
为什么定期的练习慢跑，可以让你跑得更快！App06:00
为什么定期的练习慢跑，可以让你跑得更快！
怎样选择一辆适合自己的自行车，进行运动锻炼？App04:12
怎样选择一辆适合自己的自行车，进行运动锻炼？
健身人士喜欢的蛋白补充食物，什么情况下不能食用？App03:27
健身人士喜欢的蛋白补充食物，什么情况下不能食用？
甜品的诱惑无人抵挡，但食用糖类食物过多，会给身体带来哪些变化App06:50
甜品的诱惑无人抵挡，但食用糖类食物过多，会给身体带来哪些变化
（运动小贴士）关于公路自行车赛，你了解多少？新手参赛需要什么App03:18
（运动小贴士）关于公路自行车赛，你了解多少？新手参赛需要什么
相关推荐
评论 0
打开App观看
原来这才是真正的爱情！ #爱情 #恋爱 #情感心理 #双向奔放的爱情
01:20
原来这才是真正的爱情！ #爱情 #恋爱 #情感心理 #双向奔放的爱情
0次播放3天前
#好剧推荐#dou来看好剧#关注我一起追剧#抖音电脑版
01:16
#好剧推荐#dou来看好剧#关注我一起追剧#抖音电脑版
578次播放21小时前
天才人质竟然当着劫匪的面偷偷给警察打电话 #重生之门 #张译 #王俊凯
00:58
天才人质竟然当着劫匪的面偷偷给警察打电话 #重生之门 #张译 #王俊凯
0次播放3天前
#每天一笑烦恼忘掉
00:28
#每天一笑烦恼忘掉
143次播放昨天09:22
虾仁穿越大明成了宰相胡惟庸，每天就想宅在家里钓鱼🎣
24:31
虾仁穿越大明成了宰相胡惟庸，每天就想宅在家里钓鱼🎣
3.7万次播放前天10:53
今天也是被爱❤️包围的一天🥰😘😘😘#记录真实生活 #姐弟日常
04:40
今天也是被爱❤️包围的一天🥰😘😘😘#记录真实生活 #姐弟日常
418次播放3天前
俄乌冲突硝烟里，泽连斯基能否绝境逆袭？
18:46
俄乌冲突硝烟里，泽连斯基能否绝境逆袭？
64次播放昨天13:19
富二代与游牧女孩 今天是摄影师的生日，内玛特给他准备了惊喜，陪他一起庆祝，这家伙又玩疯了#伊朗 #游牧生活 #看世界
04:35
富二代与游牧女孩 今天是摄影师的生日，内玛特给他准备了惊喜，陪他一起庆祝，这家伙又玩疯了#伊朗 #游牧生活 #看世界
2.9万次播放3天前
点击上方（红色按钮）可免费观看完整版
00:46
点击上方（红色按钮）可免费观看完整版
0次播放3天前
#接福接财接好运 #祝愿新年大吉年年发大财
00:18
#接福接财接好运 #祝愿新年大吉年年发大财
0次播放3天前
#这一路 #抖音热歌 #音乐分享 #伤感音乐 @DOU+小助手
01:59
#这一路 #抖音热歌 #音乐分享 #伤感音乐 @DOU+小助手
9531次播放前天07:38
他能忘掉你所有的好。#情感#情感共鸣#婚姻#女性智慧#两性情感
00:20
他能忘掉你所有的好。#情感#情感共鸣#婚姻#女性智慧#两性情感
5908次播放3天前
#抖出健康知识宝藏 儿童失神发作原来是这样的！大家一起来看看#失神发作 #癫痫@抖音医疗健康小助手
01:10
#抖出健康知识宝藏 儿童失神发作原来是这样的！大家一起来看看#失神发作 #癫痫@抖音医疗健康小助手
16次播放3天前
昊铂新春兜底放心购先享至高3.7万现金补贴再享叠加红包礼2千抵8千减免更有1.5万置换补贴兜底
00:17
昊铂新春兜底放心购先享至高3.7万现金补贴再享叠加红包礼2千抵8千减免更有1.5万置换补贴兜底
229次播放3天前
云南达摩李香玉
00:56
云南达摩李香玉
0次播放前天12:14

推荐作者

行走的阿淦

行走的阿淦

优质美食领域创作者
71万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
我是小魔

我是小魔

优质美食领域创作者
978万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
双泽君Z

双泽君Z

优质游戏领域创作者
120万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
西部网

西部网

陕西广播电视台官方账号
203万粉丝 · 22.6亿播放
去看看
俗哥砍大山

俗哥砍大山

优质搞笑领域创作者
201万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
邵家俩少爷2q1W

邵家俩少爷2q1W

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 9763播放
去看看
胡鹏同学

胡鹏同学

优质动漫领域创作者
37万粉丝 · 1060.9万播放
去看看
开心姐姐在美国

开心姐姐在美国

优质vlog领域创作者
147万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
老王会说事儿

老王会说事儿

优质文化领域创作者
84万粉丝 · 1.3亿播放
去看看