古风燃脂舞《彼岸》苍兰诀🔥温柔治愈又空灵~零基础开肩薄背

燃脂100天打卡200天 难度指数：一颗星（首次跟跳的小可爱建议长按调慢速） 暴汗指数：一颗星 音乐：《彼岸》苍兰决吟唱版 跟练：魔力桃桃 下周预告：my bag或黑桃A～（会出久等的居家美食内容哦～教大家几款我亲测给力的缓解咽喉、补充维c的茶） 💃 2022年接近尾声啦，这是东东发的第200支健身燃脂舞了，这段时间就不发太剧烈的运动啦，安排给大家姨妈期也能跳的古风美体舞蹈，全程慢节奏舒展肩背～空灵飘渺的音乐像在做心灵spa～跟随小兰花和尊上活动下久坐的身体吧～