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懂了的道理怎么快速改变自己？请记得关联！《认知觉醒》拆解

原创9906次播放2022-12-31发布

《认知觉醒》
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这本书我读了十几遍，醍醐灌顶｜《认知觉醒》App05:29
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总是管不住自己？你的理性为什么总输给感性和本能?《认知觉醒》App09:02
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跟别人比较，你会产生焦虑吗？这本书帮你摆脱焦虑|《认知觉醒》App05:41
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你常常焦虑吗？到底让我们抓狂的焦虑感从哪里来？|《认知觉醒》App06:30
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关于”耐心“的底层秘密｜《认知觉醒》App07:58
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这是我看过最靠谱的，拥有“耐心”的底层心法|《认知觉醒》App05:47
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极少数人才能懂：顶级的成长技巧竟然是“凭感觉”|认知觉醒App06:20
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人生是一场消除模糊的旅行|《认知觉醒》App07:28
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牛人都在倡导的冥想到底有什么好处，该怎么冥想？|《认知觉醒》App05:41
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极少人才能领悟这个道理，感性的人其实更有潜力|认知觉醒App05:41
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没有元认知的人，活得就像一条金鱼|《认知觉醒》App05:24
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各路高手不断打磨的“元认知”，该怎么提高？|《认知觉醒》App05:27
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如何快速成为一个行业的高手？|《认知觉醒》App05:04
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警惕！你经常【不专注】地做事情吗？|《认知觉醒》App05:24
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普通人最缺少的思想-深度学习App05:18
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懂了的道理怎么快速改变自己？请记得关联！《认知觉醒》拆解App05:31
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想遇到任何问题都轻松应对？你需要建立个人认知体系《认知觉醒》App05:35
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学习里面最重要的概念之一：反馈|《认知觉醒》App07:24
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不会休息是区别牛人和普通人的重要依据，科学休息|《认知觉醒》App08:36
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《认知觉醒》给的最直接行动建议-人生五件套App05:36
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