成年人打乒乓球，正手攻球不可忽视的调整：发力结构训练！

我们要解决这个抬肘问题根源上还是这种发力结构上面要进行一些改变和调整，所以我们一直说打球的时候要用腰带手，把你的大臂的发力的这个情况把它转接到用身体去发力，这个时候你身体去转了以后大臂自然动的就会少一些。