阳后全身痛，尝试这3个动作，有效缓解肌肉酸痛

前几天我阳了，退烧以后全身肌肉酸痛，哪哪都不舒服。肌肉酸痛的时候一定要记得多喝水，也可以尝试下我用的这3个拉伸动作，在床上就能做，可以很明显的缓解肌肉酸痛，希望可以帮到你。