【零装备】久坐一族原地拉伸‖办公室学生课间休息‖消除酸胀疲劳

今天的练习适合学生党办公族们，伏案工作学习的同时也要记得起来伸展运动一下， 需要一点的时间就可以缓解全身的酸胀疲劳！原地锻炼就Ok,快速让身体恢复元气!