固定持拍才是乒乓球友终极的技改方法，教你学会肌肉记忆！

连续每天做的越频繁，肌肉形成记忆越快。一旦形成了肌肉记忆，动作再过10年20年你也忘不了。当我们练习到一定程度以后，引拍打开自然就能到这个状态。然后击球过后又能固定在前方的话说明你的肌肉已经形成一定记忆。