如何维护血管健康（生活方式、饮食以及补充剂）

我们都知道，健康的血管系统是你维持健康身体的先决条件之一。相信大家都听过冠心病，它的全称叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病。这里的冠状动脉粥样硬化，指的是心脏上面原本有弹性的血管，变得僵硬，变得狭窄，同时部分堵塞或者是完全堵塞。 对于有的朋友而言，他可能不会有任何的不舒服的表现；对于有的朋友而言，他可能会感觉到胸部有重物压着，或者是走路的时候喘不过气，尤其是在情绪紧张或者是锻炼的时候，严重的情况下，这可能会导致心脏病发作，甚至死亡。