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喜阳羊
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错峰放开 有备无患(一、回顾与思考)
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2022-12-19发布
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新视界心理:创伤后应激障碍都有哪些奇葩表现? PTSD都有哪些奇葩表现?1.记忆的“复读机”那些糟糕的经历,就像电影情节一样,在脑海里反复播放。有时候,明明你只是在地铁上看到一辆车急刹,这个画面也能瞬间把你拉回创伤现场。案例:一位经历过火灾的妈妈,每次闻到烟味,都会心跳加速,好像火灾又发生了。2.“炸毛式”警觉一点小响动,就能让人神经紧绷。有的人因为在战场上听惯了枪声,退役后连鞭炮声都会让他们躲到桌子底下。案例:老刘,曾经在地震中受过重创,现在每次听到重物掉地声都会条件反射地“跑”,根本停不下来。3.感情的“冬眠模式”经历过PTSD的人,情绪仿佛进入了“保护模式”。他们对开心的事毫无兴趣,甚至对亲人的关怀也无法回应。案例:小丽因为校园欺凌患上PTSD,对最喜欢的钢琴课毫无兴趣,哪怕朋友约她去看演唱会,她也只想一个人躲在家里。4.闪避大师什么能让你想起创伤的事?直接拉黑屏蔽!场景、声音、气味,全都要避开。案例:阿强,因为一次工地事故患上PTSD,现在连路过施工现场都觉得心慌。
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