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刘冼宗健康说
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二间穴可以解表清热,通利咽喉,缓解嗓子疼痛肿胀,每次三分钟

原创6.5万次播放2022-12-18发布

穴位按摩教学系列
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孔最穴是理血通窍常用穴,能润肺理气,改善肺部问题,每次三分钟App01:56
孔最穴是理血通窍常用穴,能润肺理气,改善肺部问题,每次三分钟
二间穴可以解表清热,通利咽喉,缓解嗓子疼痛肿胀,每次三分钟App01:33
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二间穴可以解表清热,通利咽喉,缓解嗓子疼痛肿胀,每次三分钟
人迎穴可以利咽散结,理气降逆,缓解咳嗽气喘,每次轻手法三分钟App01:50
人迎穴可以利咽散结,理气降逆,缓解咳嗽气喘,每次轻手法三分钟
梁门穴可以和胃理气,健脾调中,改善胃部不适,每天三次App01:18
梁门穴可以和胃理气,健脾调中,改善胃部不适,每天三次
少府穴可以清心泻火,理气通络,缓解各种心脏疾患,每天三次App01:42
少府穴可以清心泻火,理气通络,缓解各种心脏疾患,每天三次
天泉穴可以活血理气,通脉止痛,缓解心悸心慌等不适,每次三分钟App01:31
天泉穴可以活血理气,通脉止痛,缓解心悸心慌等不适,每次三分钟
率谷穴可以清热熄风,通经活络,缓解偏头痛眩晕,每次三分钟App01:17
率谷穴可以清热熄风,通经活络,缓解偏头痛眩晕,每次三分钟
耳门穴可以开窍聪耳,泻热通络,改善耳鸣耳聋,下颌关节疼痛App01:16
耳门穴可以开窍聪耳,泻热通络,改善耳鸣耳聋,下颌关节疼痛
外关穴可以清热解表,通经活络,缓解头面五官疾患,关节疼痛App01:41
外关穴可以清热解表,通经活络,缓解头面五官疾患,关节疼痛
四神聪可以开窍醒神,安神定志,缓解头痛失眠健忘,每天三次App01:32
四神聪可以开窍醒神,安神定志,缓解头痛失眠健忘,每天三次
中脘穴可以健脾和胃,补中安神,改善胃痛胃胀胃酸,每次三分钟App02:02
中脘穴可以健脾和胃,补中安神,改善胃痛胃胀胃酸,每次三分钟
命门穴可以温肾助阳,镇静止惊,增强体质改善腰痛,每天三次App01:46
命门穴可以温肾助阳,镇静止惊,增强体质改善腰痛,每天三次
悬钟穴可以通经活络,舒筋止痛,缓解腰腿痛偏瘫,每次三分钟App01:40
悬钟穴可以通经活络,舒筋止痛,缓解腰腿痛偏瘫,每次三分钟
阳白穴可以清利头目,祛风泄热,缓解头痛面神经麻痹,每天三次App01:44
阳白穴可以清利头目,祛风泄热,缓解头痛面神经麻痹,每天三次
支沟穴可以清热通便,配合两个穴位,改善便秘,每天三次App01:39
支沟穴可以清热通便,配合两个穴位,改善便秘,每天三次
间使穴可以清热疏风,舒筋利结,缓解胸闷心律不齐,每天三次App01:22
间使穴可以清热疏风,舒筋利结,缓解胸闷心律不齐,每天三次
照海穴可以滋阴调经,熄风安神,缓解月经不调痛经,每次三分钟App01:39
照海穴可以滋阴调经,熄风安神,缓解月经不调痛经,每次三分钟
四白穴可以疏风明目,通经活络,缓解视物模糊眼睛酸胀,每天三次App01:46
四白穴可以疏风明目,通经活络,缓解视物模糊眼睛酸胀,每天三次
肩髃穴可以通利关节,疏散风热,缓解肩膀疼痛受限,每天三次App01:49
肩髃穴可以通利关节,疏散风热,缓解肩膀疼痛受限,每天三次
列缺穴可以宣肺疏风,通调任脉,缓解咳嗽嗓子疼痛,每次三分钟App02:16
列缺穴可以宣肺疏风,通调任脉,缓解咳嗽嗓子疼痛,每次三分钟
条口穴可以舒筋活络,理气和中,缓解下肢疼痛麻木,每次三分钟App01:46
条口穴可以舒筋活络,理气和中,缓解下肢疼痛麻木,每次三分钟
地机穴可以健脾渗湿,调经止带,缓解腹痛腹胀,每次三分钟App01:31
地机穴可以健脾渗湿,调经止带,缓解腹痛腹胀,每次三分钟
风门穴可以疏风散邪,宣肺固表,缓解风寒鼻塞咳嗽,每天三次App01:43
风门穴可以疏风散邪,宣肺固表,缓解风寒鼻塞咳嗽,每天三次
上脘穴可以健脾和胃,宽胸理气,缓解消化不良呕吐反酸,每天三次App01:52
上脘穴可以健脾和胃,宽胸理气,缓解消化不良呕吐反酸,每天三次
气海穴可以补气益肾,涩精固本,改善气虚乏力泌尿系统,每天三次App01:47
气海穴可以补气益肾,涩精固本,改善气虚乏力泌尿系统,每天三次
章门穴可以疏肝健脾,理气散结,调理脏腑改善消化问题,每天三次App01:18
章门穴可以疏肝健脾,理气散结,调理脏腑改善消化问题,每天三次
中渚穴可以清热散邪,明目益智,缓解耳鸣头痛眩晕,每次三分钟App01:49
中渚穴可以清热散邪,明目益智,缓解耳鸣头痛眩晕,每次三分钟
膻中穴可以宽胸理气,宁心安神,缓解胸闷咳嗽心慌等,每天三次App01:26
膻中穴可以宽胸理气,宁心安神,缓解胸闷咳嗽心慌等,每天三次
风府穴可祛风熄风,通关开窍,缓解头痛鼻塞颈项酸痛,每次三分钟App01:38
风府穴可祛风熄风,通关开窍,缓解头痛鼻塞颈项酸痛,每次三分钟
水分穴可以健脾化湿,利水消肿,调节体液代谢,消除水肿App01:48
水分穴可以健脾化湿,利水消肿,调节体液代谢,消除水肿
大横穴可以温中散寒,调理肠胃,缓解便秘腹胀肥胖,每天三次App02:01
大横穴可以温中散寒,调理肠胃,缓解便秘腹胀肥胖,每天三次
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