散文《人到中年：远离多巴胺，靠近内啡肽》短暂快乐是低级趣味

”所有的爽都是瞬间的东西，人类真实的快乐是恒久的努力。“ 刷视频、熬夜是很开心，但你为什么在这种开心中越来越恐慌？ 相反地，当你明明不想动，还坚持去健身；明明很累，还爬起来去学习；明明想躺平，还坚持把工作干好，却能感受一种心安的快乐。 低级快乐如璀璨烟花，转瞬即逝；高级快乐如静水深流，治愈人生。