We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
UP健身TV
209万粉丝
834视频
关注
三分练七分吃!3届奥赛古典健美冠军一天的饮食
原创
1.3万次播放
2022-12-15发布
三分练七分吃!3届奥赛古典健美冠军一天的饮食
新手健身攻略大全
169
/430
App
01:46
练好这5个动作,何愁你的背练不宽
App
02:03
播放中
三分练七分吃!3届奥赛古典健美冠军一天的饮食
App
02:18
奥赛健美冠军带你逛超市,教你如何选购健身食材
App
01:51
爆冷夺冠?新科奥赛健体冠军教你如何练背
App
02:16
三分练七分吃,健身女神萨蔓莎的一天饮食计划
App
02:42
卧推纪录保持者教你:如何做一个标准的杠铃卧推
App
01:56
三分练七分吃,微笑男神萨迪克带你去超市选购健身食材
App
02:26
5个最好的臀部训练动作,男女都应该练!
App
01:49
只需要哑铃的胸肌训练,在家训练胸肌
App
02:09
只需要哑铃的背部训练,在家打造V字形背部
App
02:07
只需要哑铃的肩部训练,在家打造3D宽肩
App
01:48
只需要哑铃的手臂训练,在家练出麒麟臂
App
01:46
只需要哑铃腿部训练,居家腿部训练计划
App
02:44
三分练七分吃,4届奥赛古典健美冠军一天的饮食计划
App
02:15
肱三头肌练不大?5个最好的三头训练动作
App
01:46
肩后束练不大,那么一定要试试这3个动作
App
01:58
健身不练腿迟早要后悔!全方位的腿部训练
App
01:39
腹肌训练的常见错误,你中招了吗?
App
02:18
健身怎么吃?健身女神萨玛莎带你选购健身食材
App
02:53
想要让你的增肌效果最大化,你需要做到这6点
App
02:05
系统的手臂训练,手把手教你练出麒麟臂
App
02:40
健身时总是肘部疼?手把手你快速摆脱肘部疼痛
App
02:25
胸肌怎么练?健美大佬马丁教你训练胸肌
App
02:24
背部怎么练?健美大佬马丁教你练出宽厚背部
App
02:52
腿应该怎么练?健美大佬马丁教你练腿
App
02:31
手臂肌肉怎么练?健美大佬教你练出粗壮的麒麟臂
App
02:17
3D宽肩怎么练?健美大佬马丁教你练肩
App
02:46
胸肌训练常见的6个错误,你中招了几个?
App
02:03
一定要练的10个背部训练动作,看看你都练过几个
App
01:39
6个最好的肩部训练动作,你都练过几个?
App
01:33
10个最好的手臂训练动作,让你的手臂撑破衣袖
相关推荐
评论 11
推荐作者
马良聊影
西瓜视频创作者
28万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
小琳电影
西瓜视频创作者
52万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
育儿话题
西瓜视频创作者
26万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
幻海航行
优质文化领域创作者
62万粉丝
· 9411.1万播放
去看看
影迷资源站
西瓜视频创作者
108万粉丝
· 26.7亿播放
去看看
多彩风筝Rb
西瓜视频创作者
483万粉丝
· 0播放
去看看
麦芽广场舞
优质广场舞领域创作者
63万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
seeker大师兄
西瓜视频创作者
180万粉丝
· 2亿播放
去看看
星期八搞笑配音0r1t
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 8679.6万播放
去看看
借个动漫看
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 2538.6万播放
去看看