平面支撑原理领悟不到，打乒乓球和别人比赛肯定会吃亏！

第一个理论平面支撑原理可以说乒乓网第一次提出的理论，可以解决所有乒乓球技术错误的动作问题，通过它可以建立所有技术的动作框架。