10分钟清晨瑜伽·加速代谢有效脱水肿

早上起床之后出现水肿，可以通过局部热敷的方法来帮助促进全身的血液循环，从而帮助改善早上水肿的情况。也可以做一些舒缓的瑜伽来加速新陈代谢，消除水肿。