12、火麻仁，不仅可以润肠通便，还可益精填髓，令头发乌黑润泽！

学中医，要了解中药药性，这是基本功，了解中药，必须要读《神农本草经》，本人痴迷中医之术十年之余，力求用《内经》理论分享解读《神农本草经》，还原《神农本草经》本来经旨，个人观点，仅供参考交流。