“新先营养”一分钟：GABA是什么？与抑郁症有什么联系？

γ-氨基丁酸（GABA）是一种重要的抑制性神经递质，可以维持皮层神经网络兴奋与抑制之间的平衡。很多抗抑郁症药物通过调节GABA受体起作用，科学家也在探索直接补充GABA对健康的益处。