肩颈不好，通三关的一招，一个动作改善肩颈，疏通气血

今天给大家介绍一个改善肩颈疏通气血的方法，这是中医古法通三关的一个方法。通三关是通哪三个地方呢？第一个就是颈椎，颈椎是属于膀胱经的一个枢纽，膀胱经主一身的阳气，疏通膀胱经能促进肩颈的气血通畅，整个上半身都可以轻松起来。第二个就是膀胱经的八髎穴，在我们屁股后面尾骨这块，对于坐骨神经有作用，第三个就是委中穴，委中穴在膝盖后面的窝窝里面中间，古代针灸常说腰背委中求，把这个穴位疏通了，腰背就会得到了很好的改善。