黄帝内经与24节气养生之雨水

雨水是24节气中的第2个节气，表示两层意思：一是天气回暖，降水量逐渐增多；二是在降水形式上，雪的形式减少，雨的形式增多。 中医养生讲究“天人合一，顺应四时”，根据雨水节气的特点，养生重在：防寒、除湿、疏肝、健脾。