210斤宝妈9个月逆袭100斤肉堪比换人，晒出方法网友惊：没有运动

12月4日，江苏南京一位宝妈分享自己减肥的视频。她称自己最胖时体重达到210斤，脚胖被迫穿拖鞋。生完孩子后还有200斤，她决心出月子就减肥。5个月后她瘦到只剩130斤，之前的衣服穿身上显得十分宽松。随后继续减肥又瘦到了110斤，脸型都变成了瓜子脸，拍照都自信了很多。她晒出自己的方法：没有运动，就是调整饮食习惯+轻微节食。每天都吃一拳头米饭并且睡8小时以上，没有吃什么特殊的食物，就是摆正心态。