打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
运动与解剖头像
运动与解剖
61万粉丝155视频
关注

收紧核心就是收腹吗？

原创3.9万次播放2022-12-06发布

健身瑜伽科普知识
36/46

核心≠腹肌，但腹肌对于核心很重要！App01:31
核心≠腹肌，但腹肌对于核心很重要！
收紧核心就是收腹吗？App02:18
播放中
收紧核心就是收腹吗？
肩颈和手臂的问题，多半与这块肌肉有关！App02:09
肩颈和手臂的问题，多半与这块肌肉有关！
你知道屈髋的肌肉有哪些吗？App02:19
你知道屈髋的肌肉有哪些吗？
过度拉伸腘绳肌，一定要当心拉伤这个部位！App01:40
过度拉伸腘绳肌，一定要当心拉伤这个部位！
你知道髋关节主要的外展肌是哪几块吗？App01:47
你知道髋关节主要的外展肌是哪几块吗？
一个视频带你全面了解髋伸肌的知识！App01:51
一个视频带你全面了解髋伸肌的知识！
主要的髋内收肌有哪些？App02:06
主要的髋内收肌有哪些？
冈上肌无力会引发哪些问题呢？App01:59
冈上肌无力会引发哪些问题呢？
胸小肌紧张会导致哪些常见的问题呢？App02:06
胸小肌紧张会导致哪些常见的问题呢？
肩胛提肌紧张会导致哪些常见的问题呢？App01:50
肩胛提肌紧张会导致哪些常见的问题呢？
一个视频看懂使髋关节外旋的那些肌肉！App01:35
一个视频看懂使髋关节外旋的那些肌肉！
相关推荐
评论 63

推荐作者

碟哥看热片

碟哥看热片

米映旗下官方账号
151万粉丝 · 27.1亿播放
去看看
麻辣新视界

麻辣新视界

江西广播电视台今视频旗下账号
134万粉丝 · 26.3亿播放
去看看
云云动漫

云云动漫

西瓜视频创作者
842万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
小赵的欢乐日常

小赵的欢乐日常

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
野居青年

野居青年

优质生活领域创作者
77万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
曲艺观园

曲艺观园

中学高级教师
40万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
甜掌柜和她的酒

甜掌柜和她的酒

优质美食领域创作者
35万粉丝 · 3930.7万播放
去看看
舰长寻美食

舰长寻美食

西瓜视频创作者
77万粉丝 · 2.4亿播放
去看看