静修冥想舒压助眠：梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。

缓解疲劳。提高睡眠质量，在睡眠时更容易入睡，加快大脑神经中的传导速率，增强儿童的记忆力，注意力，并且可以使身心都做到适当的放松。