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想要速成漂亮的一字马！非常重要的环节“后胯跟训练”一定要去练

原创1707次播放2022-12-05发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
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「舞蹈基本功」想要练出“横叉”那就每天跟着老师的三步骤来训练App02:41
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想要速成漂亮的一字马！非常重要的环节“后胯跟训练”一定要去练App03:14
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只要跳舞就一定要让手指手腕灵活运用！每天空闲时间练习的动作App02:08
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跳舞胯部不够灵活？首先区分“摆胯”和“扭胯”让胯部动作更准确App02:19
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跳舞做到两条有“弹性”的腿？轻快的舞步矫健的身姿全靠这个技巧App02:15
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如何区分好舞蹈中的“倾”和“趴”两个不一样的动作！千万别混淆App01:32
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可以让跳舞手型变好看的三个动作！建议收藏起来，每天练习一遍App02:05
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「舞蹈基本功」让腰部柔软有美感！动作训练“涮腰”拉伸腰部线条App02:35
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跳舞怎么才能更好看？时刻保持延伸感，细节性教学“头部”延伸感App02:49
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舞蹈中的这个步伐怎么做？身体软如云絮，步步生莲花般的舞步教学App02:24
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