绘本分享《我不想生气》，生气的时候你该怎么办呢？

人人有情绪，一会儿就过去，教孩子认识情绪，学会觉察到自己的情绪，用不伤害自己和不伤害他人的方式表达情绪，管理情绪的办法：大声唱歌、跳舞、听音乐 、运动等，做自己喜欢的事情，改变想法，改变情绪。