户外运动完了，回到家里也有讲究。冬天回家，我们会感觉手脚冰凉，这时候别着急洗热水澡，也别着急喝热水，因为还有很多寒气在身体里，突然喝热的东西，很可能水火不容肚子疼。先等身体暖和一点了，再喝点热水，就会好很多了。这些您都记住了吗？
