打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1508视频
关注

冬季居家必备健身操，早晚练增强体质提高免疫力，适合中老年人

原创5640次播放2022-12-01发布

大众dj健身操简单易学
618/768

这首歌又火了《千年等一回》儿时的回忆浮现在脑海，太喜欢了App02:57
这首歌又火了《千年等一回》儿时的回忆浮现在脑海，太喜欢了
冬季居家必备健身操，早晚练增强体质提高免疫力，适合中老年人App14:15
播放中
冬季居家必备健身操，早晚练增强体质提高免疫力，适合中老年人
塑形健美操《情深几许》《醉》《美丽的蝴蝶》《红马鞍》App13:22
塑形健美操《情深几许》《醉》《美丽的蝴蝶》《红马鞍》
完整版健身操刮油操《为爱付出》每天坚持，肚子平了腰也细了App04:21
完整版健身操刮油操《为爱付出》每天坚持，肚子平了腰也细了
Dj老歌《轻轻的告诉你》《你的过去我不介意》《山不转水转》App14:27
Dj老歌《轻轻的告诉你》《你的过去我不介意》《山不转水转》
火爆神曲健身操《串烧版》瘦腰腹减赘肉助睡眠，越跳越自信App15:33
火爆神曲健身操《串烧版》瘦腰腹减赘肉助睡眠，越跳越自信
16分钟加长版健身操《串烧》连跳2遍，手脚不冰凉越跳越暖和App15:58
16分钟加长版健身操《串烧》连跳2遍，手脚不冰凉越跳越暖和
广场舞《山沟沟是我的家》欢快动听，陕北民歌，好听极了App02:52
广场舞《山沟沟是我的家》欢快动听，陕北民歌，好听极了
Dj老歌健身操《走过咖啡屋》《千千阙歌》《山一样的男人》App15:51
Dj老歌健身操《走过咖啡屋》《千千阙歌》《山一样的男人》
欢快弹跳广场舞《红颜知己》《拈花一笑》《女人没有错》那个人App15:28
欢快弹跳广场舞《红颜知己》《拈花一笑》《女人没有错》那个人
15分钟有氧健身操，活动全身筋骨，促进血液流通，越跳越上瘾App15:34
15分钟有氧健身操，活动全身筋骨，促进血液流通，越跳越上瘾
12分钟零基础健身操 适合中老年人在家跳 增强人体素质跳跳更健康App12:41
12分钟零基础健身操 适合中老年人在家跳 增强人体素质跳跳更健康
活力动感健身操，每天坚持增强免疫力，提高睡眠质量，简单易学App15:00
活力动感健身操，每天坚持增强免疫力，提高睡眠质量，简单易学
甜美情歌广场舞大《下辈子不一定遇见》歌醉舞美，欢迎欣赏App03:03
甜美情歌广场舞大《下辈子不一定遇见》歌醉舞美，欢迎欣赏
16分钟加长版健身操，每天2遍，改善睡眠质量，促进消化吸收App16:05
16分钟加长版健身操，每天2遍，改善睡眠质量，促进消化吸收
Dj《爱到流泪是谁的错》《曾经恋人》《拈花一笑》App16:51
Dj《爱到流泪是谁的错》《曾经恋人》《拈花一笑》
健美广场舞《红颜知己》《我听过你的歌》《红马鞍》App14:08
健美广场舞《红颜知己》《我听过你的歌》《红马鞍》
全民运动健身操操，在家就能跳，缓解疲劳，跳出健康好身体App14:49
全民运动健身操操，在家就能跳，缓解疲劳，跳出健康好身体
17分钟网红热歌健身操，每天跟着音乐跳一跳，健身瘦身不用愁App16:49
17分钟网红热歌健身操，每天跟着音乐跳一跳，健身瘦身不用愁
17分钟居家健身操，每天一遍保持健康活力，燃烧脂肪，练出好身材App16:58
17分钟居家健身操，每天一遍保持健康活力，燃烧脂肪，练出好身材
中老年健身操《所有的所有》《最美的街道》《快乐阿拉蕾》App16:26
中老年健身操《所有的所有》《最美的街道》《快乐阿拉蕾》
睡眠不好精神差，早晚坚持2遍睡前健身操，放松心情改善亚健康App14:04
睡眠不好精神差，早晚坚持2遍睡前健身操，放松心情改善亚健康
16分钟有氧健身操，每天坚持30分钟，改善肩颈不适，促进睡眠质量App16:18
16分钟有氧健身操，每天坚持30分钟，改善肩颈不适，促进睡眠质量
16分钟大众dj健身操，饭后坚持跳一跳，跳出健康和快乐App16:04
16分钟大众dj健身操，饭后坚持跳一跳，跳出健康和快乐
老歌健身操《南泥湾》《言不由衷》《苍天不负有心人》《伤不起》App15:03
老歌健身操《南泥湾》《言不由衷》《苍天不负有心人》《伤不起》
Dj健身操《爱情的力量》《红颜易老》当我孤单的时候还可以抱着你App15:06
Dj健身操《爱情的力量》《红颜易老》当我孤单的时候还可以抱着你
老歌健身操《山不转水转》《南泥湾》《红颜知己》十指紧扣心相守App13:27
老歌健身操《山不转水转》《南泥湾》《红颜知己》十指紧扣心相守
正背面结合18分钟健身操，每天坚持锻炼，减少脂肪堆积，身材好App18:22
正背面结合18分钟健身操，每天坚持锻炼，减少脂肪堆积，身材好
健身操《情火》《一生无悔》《想着你亲爱的》《漂洋过海来看你》App16:16
健身操《情火》《一生无悔》《想着你亲爱的》《漂洋过海来看你》
13分钟居家健身操，谁跳谁瘦，越跳越有劲，减肥锻炼一举两得App12:45
13分钟居家健身操，谁跳谁瘦，越跳越有劲，减肥锻炼一举两得
老歌新歌一起跳，17分钟中老年健身操，坚持锻炼，赶走身体亚健康App17:28
老歌新歌一起跳，17分钟中老年健身操，坚持锻炼，赶走身体亚健康
相关推荐
评论 0
打开App观看
目击游客讲述日喀则6.8级地震：人基本都坐在路边空旷地带避险，有少部分房屋倒塌，国道318山里有出现落石，在拉孜县看到很多救援车辆路过，路过一学校看到学生都在操场集合了，目前震区道路已经封闭，不允许进入。#地震 #目击游客讲述
00:20
目击游客讲述日喀则6.8级地震：人基本都坐在路边空旷地带避险，有少部分房屋倒塌，国道318山里有出现落石，在拉孜县看到很多救援车辆路过，路过一学校看到学生都在操场集合了，目前震区道路已经封闭，不允许进入。#地震 #目击游客讲述
0次播放01月07日
乌克兰主动树敌，斯洛伐克总理回击泽连斯基！！
04:39
乌克兰主动树敌，斯洛伐克总理回击泽连斯基！！
31次播放01月09日
太过贴近现实！怀孕后别人老公VS自己老公！姐妹们你们也这样嘛？#育儿经验分享 #怀孕 #一个身体两个心跳 #孕妈不易 #怀孕那些事
00:09
太过贴近现实！怀孕后别人老公VS自己老公！姐妹们你们也这样嘛？#育儿经验分享 #怀孕 #一个身体两个心跳 #孕妈不易 #怀孕那些事
0次播放01月09日
00:05
0次播放01月09日
沉浸式体验一下两个人去上海和平饭店吃饭需要花多少钱#和平饭店#本帮菜#上海美食#浓油赤酱#津贴
07:01
沉浸式体验一下两个人去上海和平饭店吃饭需要花多少钱#和平饭店#本帮菜#上海美食#浓油赤酱#津贴
0次播放01月09日
平时如何预防痔疮#肛肠疾病 #帮助患者摆脱困扰 #医学科普 #医生日常 #痔疮
00:24
平时如何预防痔疮#肛肠疾病 #帮助患者摆脱困扰 #医学科普 #医生日常 #痔疮
0次播放01月08日

推荐作者

柳岩

柳岩

艺人
2500万粉丝 · 3034.4万播放
去看看
爆笑三江锅

爆笑三江锅

知名搞笑领域创作者
1653万粉丝 · 26.6亿播放
去看看
四川卫视

四川卫视

四川广播电视台四川卫视官方账号
301万粉丝 · 13.1亿播放
去看看
B刷电视剧

B刷电视剧

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
为爱下厨

为爱下厨

优质美食领域创作者
60万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
乐视伦理剧场

乐视伦理剧场

乐视旗下官方账号
29万粉丝 · 6.7亿播放
去看看
夏九九来了

夏九九来了

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 5611.5万播放
去看看
辽宁卫视家的味道

辽宁卫视家的味道

辽宁广播电视台旗下账号 优质综艺领域创作者 优质综艺领域创作者
24万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
敏感情景剧

敏感情景剧

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 1.4亿播放
去看看