视频整合剪辑了一下 这一年来帕姐比较火的视频（她每个都是很火滴）里我比较喜欢的舞蹈和动作 ， 可以跟一下，动作幅度不是特别大， 运动中全程站立，无地板动作， 但是挺暴汗的，觉得之前的视频不够强度的可以来试试这个哟！
