忧郁恐惧焦虑等负面情绪对于身心都危害,可能要比病毒细菌更为严重。一个精神内耗的心灵世界,每时每刻都在承受负能量的侵蚀。恐惧焦虑能够杀死一只羊,同样也能摧毁你的人生。找到负面情绪的根源,尝试快乐幸福的智慧与实践,是你最明智的抉择。博主用四点一句,总结出这个消除负面情绪的秘笈。围观吧,尝试吧。