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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》基础练习-穿鞭:挑鞭

原创7203次播放2022-11-30发布

鞭杆教学篇
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西北鞭杆基础动作App00:20
西北鞭杆基础动作
传统武术拳械教学：《西北鞭杆》基础练习-穿鞭:挑鞭App02:47
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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》基础练习-穿鞭:挑鞭
传统武术拳械教学：《西北鞭杆》单式练习（撩鞭/绕鞭）教学篇App02:12
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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》单式练习3-4式（翻腕/扫）教学篇App03:51
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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》基础练习--单:双手十字鞭App02:00
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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》基础练习-背甩花:架戳App02:20
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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》基础练习-溜手:翻搅App02:27
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传统武术拳械教学：《西北鞭杆》五阴第一小节教学App01:03
传统武术拳械教学：《西北鞭杆》五阴第一小节教学
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