针对体虚体寒人群·5分钟抗寒暖身运动

近期寒潮来袭，不想出门不想运动的想法越来越强，但越是呆着就会觉得更冷，这样无法提高自己的抵抗严寒的能力！这是一期针对体寒体虚人群的运动教学视频，一起在家运动热身吧。