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清小闲3
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阴天更要狠灸，今天共灸3小时。施灸者也要艾灸，以防病气传身~

原创2438次播放2022-11-28发布

艾灸的视频
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艾灸的路还很长，我要陪你一起寻找健康～App04:05
艾灸的路还很长，我要陪你一起寻找健康～
坚持艾灸，给家里顶梁柱身体充电，累并幸福着～App03:49
坚持艾灸，给家里顶梁柱身体充电，累并幸福着～
周末艾灸，这次没忘先从头顶灸起，从头灸到脚，还有护膝的妙用哦App03:20
周末艾灸，这次没忘先从头顶灸起，从头灸到脚，还有护膝的妙用哦
每晚的健身三步曲：散步、艾灸、泡脚。今晚灸三阴交和太溪。App02:00
每晚的健身三步曲：散步、艾灸、泡脚。今晚灸三阴交和太溪。
见缝插针做艾灸，这就是持之以恒的表现~App02:02
见缝插针做艾灸，这就是持之以恒的表现~
天冷了不适合外出，在家锻炼吧！按摩太溪穴、跑步机走走~App01:32
天冷了不适合外出，在家锻炼吧！按摩太溪穴、跑步机走走~
上午惬意的冬日暖阳里最适合艾灸健脾胃的足三里~App01:20
上午惬意的冬日暖阳里最适合艾灸健脾胃的足三里~
坚持坐艾灸凳，脸上的肤色就会很好看~App02:16
坚持坐艾灸凳，脸上的肤色就会很好看~
我家竟然不适应大炮灸。开穴很重要，灸前使劲按揉，热流串的快~App04:39
我家竟然不适应大炮灸。开穴很重要，灸前使劲按揉，热流串的快~
周日下午从头灸，大炮灸我喜欢可他说不过瘾，一句无脑话惹我生气App06:52
周日下午从头灸，大炮灸我喜欢可他说不过瘾，一句无脑话惹我生气
改变晚上的老习惯，艾灸不泡脚，泡脚不艾灸~App01:30
改变晚上的老习惯，艾灸不泡脚，泡脚不艾灸~
上午艾灸，灸的足三里皮肤红红的还掺着些白点子，是体内有寒气~App02:15
上午艾灸，灸的足三里皮肤红红的还掺着些白点子，是体内有寒气~
今天特别想偷懒不艾灸，最终还是战胜了自我，多亏身边有个好榜样App02:19
今天特别想偷懒不艾灸，最终还是战胜了自我，多亏身边有个好榜样
上午做艾绒，下午做艾灸。我的生活比较单一，但是过得却很充实~App01:23
上午做艾绒，下午做艾灸。我的生活比较单一，但是过得却很充实~
边艾灸边学习治落枕；从此艾灸增加一个百会穴～App02:01
边艾灸边学习治落枕；从此艾灸增加一个百会穴～
每个周末艾灸前的准备～App01:34
每个周末艾灸前的准备～
今天做了件大事：做出了3:1的艾绒，太麻烦啦！App03:05
今天做了件大事：做出了3:1的艾绒，太麻烦啦！
雨天做艾灸。天冷了，电热毯、棉衣都纷纷登场，你那里冷了吗？App02:54
雨天做艾灸。天冷了，电热毯、棉衣都纷纷登场，你那里冷了吗？
论冬天和艾灸的关系😃App03:26
论冬天和艾灸的关系😃
用A4纸做的艾条，能和艾绒一起燃烧，我用过，很好使~App03:40
用A4纸做的艾条，能和艾绒一起燃烧，我用过，很好使~
给他做艾灸，是我最欣慰的事。艾灸就是充电，艾灸就是续命~App01:51
给他做艾灸，是我最欣慰的事。艾灸就是充电，艾灸就是续命~
纠结，两个人总有一个要先艾灸后泡脚~老公的好消息让我好高兴！App02:12
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艾灸对手术刀痕的影响有多大！App02:30
艾灸对手术刀痕的影响有多大！
因为纯正的艾绒好使，所以还是得自己做呀！App02:43
因为纯正的艾绒好使，所以还是得自己做呀！
粗糙艾绒再次提纯，难闻的味道就淡了很多。艾绒还是纯度高的好~App02:13
粗糙艾绒再次提纯，难闻的味道就淡了很多。艾绒还是纯度高的好~
今天特忙，白天没顾上艾灸，做晚饭时边煮饭边艾灸~App02:30
今天特忙，白天没顾上艾灸，做晚饭时边煮饭边艾灸~
周末艾灸充电。艾灸加锻炼，这是我们的健康法宝，两样都需坚持~App03:30
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打艾绒，艾绒细腻了烟少还好闻，忙完再来爬行，听支架的动静大否App04:27
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