老中医经常用的绝技神仙一把抓，胳膊腰腿僵硬疼痛了，抓一抓管事

古代中医有一个绝技叫神仙一把抓，这个一把抓用来解决什么问题呢？就是腰腿疼，还有就是腰腿僵硬。道理就是通过抓疼痛处的肌肉，把肌肉处的经脉给抓通了，原因是不通则痛，疼痛的地方是由于气血淤堵不通了，就造成了疼痛感或僵硬感。就是这么一个道理。 那比如说有人正好胳膊疼了，那怎么去抓呢，我们要把这个胳膊抬平了，这个抓要抓住肌肉往起揪一点，再放下，抓个四五下就可以了，可能抓的时候有点疼，抓完以后了再揉一揉。