中国宝好妈妈 坐月子的各项注意事项 育儿经验分享

1.有条件的就坐满2个月，没条件的尽量42天。 2.不要老是抱小孩，让宝宝自己独立睡。 3.不要碰冷水，宝宝睡你也睡，换尿不湿洗澡这类的事都交给家里人做，自己尽量不要动手。 4.喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出。 5.每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水。 6.生完一个礼拜不要喝荤汤(月子中心前一个星期都是素汤)。 7.哺乳期间不要吃胀气食物如花菜，南瓜。应该是防止宝宝肠胀气。 8.不要喝母鸡汤黑鱼汤等等，汤里不要都是油，会堵奶。 9.喂完后记得涂乳头膏，防止乳头皲裂。 10.不要图省事奶睡，吃就好好吃，睡了就不要再含乳。 11.喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开，把乳晕也含进去。 12.出生第一个星期基本一个半小时喂养一次，第二个星期开始拉长时间，差不多两个小时，出了月子基本在三小时一次。也可以自己观察并且记录规律。 13.尿不湿月子期间一天用量大约12-14片。哪怕尿不湿很干净，差不多2小时了也是需要更换的，防止红屁股。