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健脾祛湿减脂粥，赤小豆芡实薏米茯苓，隔三差五喝一喝一身轻松！

原创1.6万次播放2022-11-28发布

滋补养生汤系列
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非常时期，不妨来一碗红糖姜茶，喝完全身舒服，暖胃又暖心！App01:28
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苹果加生姜红枣一起煮，作用这么大，调和胃气，减去大肚腩！App04:51
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健脾祛湿减脂汤，隔三差五喝一喝，去除湿气减掉大肚腩，一身轻松App01:59
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红糖生姜汁蛋包汤:破血调中、去冷除痰，每周一次喝出好气色App01:23
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蜂蜜鸡蛋汤改善肺虚咳嗽，润肠通便，早晚来一碗，喝出好气色App01:23
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胡萝卜白果汤:清热解毒、降气止咳，隔三差五喝一碗，元气满满App03:06
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芋头汤简单又好吃的做法，汤汁浓稠，入口爽滑细腻，好喝又养胃！App01:34
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桂花山药莲藕汤，健脾补肺、固肾益精，补血助眠，冬季养生必备App02:04
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天冷了一定要多喝这道汤，止咳化痰、滋阴润肺、老人小孩都爱喝！App01:45
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心烦气躁睡不着觉的，一定要多喝百合鸡蛋汤，滋阴润燥、改善睡眠App02:30
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冬天皮肤干燥多喝这款汤，板栗莲藕汤:增强免疫力，润燥又养颜App01:39
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黄豆红枣汤滋阴养血补脾胃，一周喝五次缓解气血两虚，喝出好气色App02:17
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红薯百合汤:补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，经常喝点强身健体App01:27
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红枣木耳汤:润心利肺、益气养血，经常喝一喝，解决很多人的烦恼App01:38
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肺虚久咳、气血不足的可以试试这款桂枣山药汤，健脾补肺恢复气血App01:54
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