腿部力量在实战格斗中至关重要,“柳腿劈挂”柳海龙、“苑边腿”苑玉宝,这些以强悍腿法著称的散打王,在日常训练时都会加强腿部爆发力的训练。散打王名将“古都浪子”高磊是散打王各路好汉中腿部爆发力最强者,有着极高的KO率,他的重腿如同势大力沉的“闷棍”一样,让很多人不堪忍受他的重创而弃权比赛,也让他成功地拿下了散打王元年80公斤级年度擂主。