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跳舞非常重要的延伸感！首先做到指尖的延伸，可以让手指更有质感

原创1530次播放2022-11-25发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
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学舞蹈每日一练！提升跳舞身体的灵活性，解决僵硬只需一个动作App02:33
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想要速成漂亮的一字马！非常重要的环节“后胯跟训练”一定要去练App03:14
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只要跳舞就一定要让手指手腕灵活运用！每天空闲时间练习的动作App02:08
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跳舞胯部不够灵活？首先区分“摆胯”和“扭胯”让胯部动作更准确App02:19
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