远离耳鸣的困扰，做个耳根清净的人。

首先强调我不是医生，做为长时间被“耳鸣"困扰的人，真的建议大家去看医生，有些情况造成的耳鸣及早干预是有效的。像我这种懒人自己尝试了些方法，其实就是自己摸索怎么减轻症状，要想彻底解决真的很难。 首先要了解自己耳鸣的情形，大概是11种类型，有节奏的轰隆声、尖锐的鸣叫如同蝉鸣等等。不同的声音代表着不同的情况造成的耳鸣，为什么这么说呢？因为这些现象在医生那里统称耳鸣，其实造成的原因不尽相同，就好像感冒。我来大胆的推测一下:有节奏的轰隆声大概是耳内血管造成的，耳高频刺耳的鸣叫应该是脑神经兴奋，当然还有颈椎病引起的等等。 管他呢!对付耳鸣的方法除了去看医生以外，还可以用遮蔽法。利用一些复合音频把自己的耳鸣声掩盖掉，你会发现这样做很奇妙，自己脑海里的声音真的听不到了，或者还有一种没有消掉，说明它是一种复合体。可以是音乐、流水声、雨声，就是用外部的把内部大脑感受的掩盖掉。推荐一个音频，也许有用。