1000万播放量的缓解肩疼肩弹响招数真的有用

800多万粉丝脊医PATRICK教你改善各种疼痛和不良体态系列又更新了，缓解肩膀疼，肩关节弹响，拉伸肩颈的训练亲测有效。 每个动作都超级简单易学，肩膀疼，肩颈酸痛的宝子们试试吧。好用告诉我。