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八部金刚功281天，9个多月，收获很丰富感恩道爷很多的问题改善了

原创2462次播放2022-11-23发布

记录练习八部金刚功的过程，做一个有自律的实践者，探索身体潜能
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八部金刚功锻炼者284天，收获很丰富大腿有力走路稳健气虚改善了App04:09
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